FC2ブログ

スムージー

018_20120823184136.jpg

友人からいただいたミキサーで、その友人からいただいたレシピのスムージーを作って毎朝飲むようになりました。

材料は

・バナナ
・柑橘系くだもの
・キウイ
・パイナップル
・青梗菜
・牛乳
・氷

などです。なんでも良いそうなのですが、グレープフルーツはちゃんと皮むきをしないと渋かったり、牛乳をカップ2杯入れたらとんでもない量が出来たりと日々苦戦を強いられています。

今日のは美味しかったけど、もう少し水分多めでもいいかな。




019_20120823185752.jpg

ちなみにコレが昨日の作りすぎたスムージー。「今からお好み焼きパーティですか?」な量。

関連記事

テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012.08.23 | | コメント(0) | トラックバック(0) | in KYOTO

web拍手 by FC2

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

☆☆☆

Profile

妻+夫

Author:妻+夫
南相馬市を離れ、京都に移住(仮)。このまま京都に居着くのか、それともまた福島に帰るのか、今のところまだ決まっていません。

☆☆☆

☆☆☆

QRコード

QR

☆☆☆